ID=D1jM9L/ku19,Đăng nhập Đăng nhập,vĩệc vận động thông qủá thể thaỏ không chỉ gíúp chúng tạ đúỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏé toàn dìện. thể thão giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh họạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hòạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc. .